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こんにちは 光岡です🐶
昨日、一昨日のお休みはリフレッシュデーでした！
月曜日は整体に行って、火曜日はヘッドスパに行ったのですが
連日で解してもらったからか、昨日はすごく深く眠れた気がします、、
職業柄なのか、いろんなところがガチガチらしく、日ごろから気を付けないとなあと思いました🥲
今のところ意識が高まっており、一昨日、昨日は1時間ほど散歩しました（笑）
続けられるように頑張りたいなあと思います、、💪🏻
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