ストレッチ

こんばんは！

岩坪です！！！

もうすっかり秋ですね(*´ω`*)

寒いのが苦手な私は、もうすでに冬の気分です。笑

今年もたくさん着込んで秋冬を乗り切りたいと思います！！

寒さのせいではないのですが、最近右肩に痛みが出始めました、、、(・・;)

痛みの感じはピキッとなって肩が外れそうになるのです、、、(・・;)

そして恐らく巻き肩が原因ではないかと言われてしまいました(・・;)

腕を前に動かして仕事をすることが多いため、美容師は巻き肩になる人が多いそうです(・・;)

数日前から、YouTubeで巻き方を治すストレッチをやってみているので、

それで様子を見ながら大胸筋も同時に鍛えてみたいと思います(・・;)