🥭♡！

こんばんは！安岡です🐤

前回に引き続き夏の果物特集をしたいと思います🌟

夏バテでご飯が進まないというかたは

さっぱりとした果物で栄養を補いましょう！！

今回はマンゴーです🥭♡！！

マンゴーは水分やカリウムの補給に適した果物で

エネルギー転換の早いぶどう糖なども含まれているため

夏バテ予防に最適です(*´ω`*)！

むくみにも効果ありです(●´ω｀●)！

オススメは果物をそのまま食べるのが栄養面の面では

1番オススメなのですが、

セブンイレブンのマンゴーのアイスがあるので

個人的にそれがすごくおすすめです(笑)！！！