こんばんは！
アルラワヒーです！
8月に入り暑さも増しセミの声もよく聞こえてきて
夏の空気を感じますね(^-^)
旬な食べ物にも目が離せません！
個人的には桃が好きなのでスーパーなどに行くとつい買ってしまいます(笑)
桃には腸の働きを活性化するペクチンや
むくみの原因になるナトリウムを排出する働きがあります！
あと生の桃は100ｇあたりの糖質量が8.9ｇあります
バナナは21.4ｇ、サクランボは14.0ｇと他の果物に比べると糖質が低いです！
味は甘いので低い方なのはびっくりです😲
そろそろ旬も終わるころなので食べるなら急いで食べないとですね！