ほうじ茶の秘密

こんばんは！

岩坪です！！！

去年から、milleへ来られた時にウェルカムドリンクをお出ししているのですが

最近その中でもほうじ茶がすごく人気です！

なので今日はほうじ茶のいい効果を書いていこうと思います☺

そもそもほうじ茶は、「緑茶を焙煎したもの」です

ほうじ茶も煎茶や抹茶と同じようにもともとは緑茶です。

ただ、一般的には一番茶の新芽ではなく成長した茶葉が使われます！

そして、ほうじ茶は「カフェイン含有量が少なめ」です

コーヒーの３分の１、紅茶の２分の１と言われています

なので妊婦さんや１歳児の子供も安心して飲むことが出来ます！

とは言っても、カフェインレスではないので飲みすぎには注意しましょう💦

ほうじ茶の中には「ピラジン」という成分が含まれています

ほうじ茶の独特な香ばしい香りもこれが理由です。

ピラジンは「血の流れを良くし、血栓が出来るのを防いでくれる効果」や「気分を落ち着かせる効果」があります

リラックスしたいときや、冷え性が気になる方はオススメです✨

後は、ほうじ茶の茶葉に含まれる「カテキン」は「脂肪を分解する効果」があり、

「ダイエットにも効果的」とされています✨

※個人差はあります！！！

「カテキン」は「殺菌効果」もあり、

口臭の原因となる口内細菌を抑制するので、口臭予防にも効果的とされています。

などなど、ほうじ茶にはいい効果がたくさんあります☺✨

リラックスしたい時は温かいほうじ茶がオススメです☺

この塗湯、是非皆さんも飲んでみてください✨

ただ、飲み過ぎは禁物なのでお気を付けください！！！