頭皮のマッサージ

こんばんは！　西尾です☺

最近の冬の寒さでかじかむことが多くなってきました

寒くなると血管が細くなります！！

それは頭皮に流れている血管も一緒で

髪に栄養が運んでくれる血管も細くなってしまい

上手く栄養が行き届きにくなってしまいます

それを防ぐためにオススメなのが

頭皮マッサージです！！！！

方法は頭皮を指全部でつかみ

グリグリと円を描くように動かします

タイミングは血流が活発なお風呂の時間にすると

効果的です！！

是非お試しください！！！