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こんばんは! 西尾です☺
最近の冬の寒さでかじかむことが多くなってきました
寒くなると血管が細くなります!!
それは頭皮に流れている血管も一緒で
髪に栄養が運んでくれる血管も細くなってしまい
上手く栄養が行き届きにくなってしまいます
それを防ぐためにオススメなのが
頭皮マッサージです!!!!
方法は頭皮を指全部でつかみ
グリグリと円を描くように動かします
タイミングは血流が活発なお風呂の時間にすると
効果的です!!
是非お試しください!!!
2020/05/14
自分磨き☆
2026/08/23
釜山旅行1日目
2025/09/21
part2!!