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こんばんは！西尾です☺
最近寒くなってきてきましたね・・・
お客様にマッサージをしていると肩こりに
悩んでいる方が増えてきました
実は寒くなると筋肉が凝り固まりやすく
血流も悪くなるので肩こりが酷くなりがちです
対策としては…
同じ姿勢を長時間続けない事や
お風呂でゆっくりマッサージ等などがあります
年末忙しい時期に時間を取るのは大変ですが
ぜひ実践してみてください！！！
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